こんにちは。

横浜元町サロン・レジーナ
エステティシャン／女王のオイルセラピストの神田です。

８月の終わりから「女王のオイル」でオイルプリングをしています。

オイルプリングとは
植物性オイルで口をすすぐ健康法です。

口の中にいる無数の細菌をオイルが絡め取り、それを吐き出すことでデトックス効果があると言われており、口腔内の洗浄だけでなく、体全体の免疫力を高める効果が期待できるというものです。

私は夜、歯磨きを済ませ
女王のオイルを大さじ１杯ほど含み「クチュクチュ」うがいを１０分程行います。

本来は２０～３０分行うのが良いとされていますが

オイルプリングを行った事がある方には分かるかと思いますが、唾液の量がかなり増えます。
私は元々唾液の量が多いのか１０分もすれば口がパンパンになってすすげなくなるのです。

唾液の働きと言えば
細菌やウィルスが体内に入らないようにする働きや
代謝を活性化させて若さを保つパワー
食べ物を消化する働き
溶かされた歯を元に戻す働き
虫歯菌がだす酸を中和させる働き
味を感じさせる働きなど
とっても魅力的な働きがありますね！

以前流行っていたオイルプリングを今始めようと思ったきっかけは

別のオイルで行っていた方が
半年後明らかに腸の変化を感じ１日６回
自分の腸はこんなに長いのか！！というような良質な便がでるようになった。というお話を伺い

女王のオイルでやったらデトックス効果も高まるね！

と始めたのですが
１日目の朝、目覚めた時にとにかく口の中がサッパリしていて気持ちがいい！！

これにはまって毎日続けていたら１週間足らずで
便の形や長さに変化が！

確かに長くなった（笑）

私の場合は普段から女王のオイルを摂取しているので反応が早かったのかもしれません。

便の変化は個人差があるかもしれませんが

ぜひとも、朝のあの口腔内の爽やかさを体験してほしいです。
朝がウキウキになりますよ！

注）デトックスされた液なのでオイルを飲み込まず吐き出して下さいね！　お口の中パンパンで飲みこめないかと思いますが・・・

http://copy.salon-regina.com/2018/09/02/9%E6%9C%88%E9%99%90%E5%AE%9A%E3%83%A1%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC%e3%80%80%E9%A0%AD%E3%81%8B%E3%82%89%E3%83%AA%E3%83%95%E3%83%88%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97%E3%83%95%E3%82%A7%E3%82%A4%E3%82%B7%E3%83%A3/