こんにちは、
横浜元町サロン・レジーナ
エステティシャン／女王のオイルセラピストの神田です。
梅雨の晴れ間も終わりでしょうか、、、
朝の天気予報で今日あたりから気象病の頭痛がでやすくなると話していました。
気圧が乱れてきそうですね
気象病とは気圧の変化に伴って現れる体調不調のことを言います。
寝ても寝ても眠い、朝起きられない、体の凝りやだるさ、吐き気、頭痛、めまい
イライラしたり、落ち込みやすいなど精神的にも不調が出やすくなります。
お家での対策は耳のマッサージや、湯舟や足湯に浸かって血行をよくするのがおすすめです。
どうにも辛い時は連絡ください。
深部加温のインディバは自律神経にアプローチするのでこの時期とっても活躍してくれます。
首から耳、頭にかけて行う「ヘッドマッサージ」も効果的なので、お時間長く取れない場合も遠慮なくご相談ください。
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