こんにちは
横浜元町サロン・レジーナ
エステティシャン／女王のオイルセラピストの神田です。
女性に限らず男性もダイエットを意識することはがあると思います。
一昔前までは「ダイエットにはカロリー制限」だったと思いますが、
今はカロリーよりもダイエットにとって大事な事は「血糖値」となっています。
血糖値は食後に上昇します。すると体脂肪を合成するホルモンが流れ始めます。
上昇の勢いが急だったり、頻繁におこると体脂肪が蓄積しやすくなるんですね。
お昼ご飯に米類やラーメンなど糖質の多い食事をして、食べ終わった後急激に眠くなった、でもしばらくすると眠く無くなった。
そんな経験、皆様あるかと思います。
これは「血糖値スパイク」といって、食後の短時間で一気に血糖値が上がり、その後正常に戻ることを指しているのですが
これが毎回起こるという事は太りやすいだけじゃなく
血管に負担がかかり、脳梗塞や心筋梗塞を起こし、突然死のリスクもあげてしまうわけです。
健康と美容って対なのです
健康でなければ美しくなれなーーーーーい！
サロンレジーナが目指す「健康美」です
良質なオリーブオイルが生活習慣病や健康に大きく貢献するとともにダイエット効果もある理由の一つが
「血糖値スパイクを抑える効果があるという研究結果が出ている」ということ！！
特に酸度が低くて、鮮度が非常に高い、本物のエクストラバージンオリーブオイルでなければいけません。
日本でこのレベル、そうそう手に入らないというか出会えないと思います。
害虫がいないイタリアの高地で栽培された完全無農薬エクストラバージンオリーブオイル「女王のオイル」
三か月ごとに発注、発注後瓶詰めをして空輸で日本に届く「女王のオイル」は血糖値スパイクを下げる事に効果を発揮してくれますよ♪
パンそのまま食べると血糖値スパイクがおこりますが、良質なオリーブオイルを付けて食べると血糖値スパイクを抑えられた研究結果が出ているので
基本として覚えておいてほしい！！
パンを食べるときは女王のオイルを忘れないで！ということを♪
書いていたら無性に女王のオイルを食べたくなったので、急いでヨーグルトにかけて食べたいと思います♪
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