こんにちは、

横浜元町サロン・レジーナ
エステティシャン／女王のオイルセラピストの神田です。

ビタミンＢ２は
三大栄養素、なかでも脂質をエネルギーに変える為に必要な栄養素

ダイエットに健康に
とっても必要な栄養素ですね

ウズラの卵は鶏卵よりもビタミンＢ２が多く含有されています。

同じくビタミンＢ群が豊富な納豆と一緒に

女王のオイルと混ぜ合わせ

玄米ご飯と頂く

私はこれを

「ビタミンＢ祭り」

と呼んでいます。