体内の温度を３～５度　最高では７度上昇させます。

そうすると基礎代謝が上がってくるから
落ちにくくなっていた体重が落ちてきたり
緩んでしまった筋肉を引き締めてくれます。

そして

細胞が活性になるから
内臓も活性にされる（内臓脂肪に働きかけれるもんね！）

だから疲れも改善されるんだけど

インディバをお腹にかけたとき
腸が動きだすのを皆様体感されます。

サロンのお客様は
「今日はなかなか動かない、調子が良くないんだ」
「今日はすぐ動いたね！」
と　もうご自身で判断できてます(*^。^*)

腸が動くと
次の日の便通が凄いのです！

便って出てれば良いというものではなく
色や形、太さや匂い、浮くか浮かないか
出た後体が軽くなるほどの爽快感があるか？

など質が重要！

長々と書いてきましたが、、、

要は昨日セルフインディバをして
今日は久しぶりに質の良い便を大量にだして
気分爽快って事を書きたかったわけです(笑)