夜ごはんは
根菜たっぷりの鍋やスープが続いています（*^_^*）

根菜は食物繊維タップリで人気ですが

食物繊維だけでは便が硬くなっていきますよ～

繊維だからね！

そこに油分が加わるとスルン♪
といくわけです。

鍋やスープには必ず女王のオイルをかけて頂きます。

腸内での保温効果が上がるし
快腸♪　快便♪

翌日のドッサリ感が気持ち良い（*^_^*）

これも本物のオリーブオイル
「女王のオイル」の凄さなのです♪

ぜひお試しください！